I CrossFit Frederikshavn finder du ikke maskiner til træningen. I stedet er vores Box udstyret med frie vægte, vægtløftningsplatforme, kettlebells, dumbbells, gymnastikringe, medicinbolde, D-balls, Concept 2 romaskiner, Assualt Airdyne Bikes, reb, stativer for kropshævninger og squat m.m. Vi har en 4 x 40 meter kunstgræsbane til sprint og slædeskub. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. Vores holdstørrelser er på 14 max personer. CrossFit er for alle aldersgrupper og der stilles ikke krav til et specielt fysisk niveau, hvilke gør at nybegynder og øvet kan træne side om side.