OPSTART mandag d. 21 august

På dette lukkede hold træner vi 2 gang om ugen, hvor du sammen med andre nye crossfittere kommer sikkert igennem de mange forskellige øvelser, så du lærer teknikken og vender dig til træningsintensiteten i trygge rammer

Beginners er vores speciel designet begynder forløb til dig der er helt ny i CrossFit, hvor du bliver klædt rigtig godt på til at kaste dig videre ud i crossfit verdens mange workouts. Forløbet henvender sig til alle der ønsker en blid opstart med grundig gennemgang af øvelser og tekniker. Alder og størrelse er ikke en forudsætning og vi tager os godt af den enkeltes behov. Ønsker man en god begyndelse på længere varende livsstils ændring, kan kostforløb kombineres med forløbet.

Coach på holdet er vores erfarne boxmanger Alex Jørgensen, der sikrer at alt bliver tilpasset dig 

På Beginners får du: 

✅️ Blød opstart hvor alle kan være med

✅️ adgang til vores øvrige hold 

✅️ fantastisk sammenhold og fællesskab

✅️ lukket Facebook gruppe til kommunikation og sparring med coach og øvrige deltagere

✅️ kropsscanning med måling af f.eks. fedtprocent og muskelmasse ved start og slut 

Pris 499,- 

Foruden dette, er der samtidig mulighed for tilkøb af personlig kostvejledning ved kostvejleder Alice Bomholt Nielsen

For mere info skrev til Alex@crossfitfrederikshavn.dk

Vi glæder os til at byde dig velkommen i CFF familien