Skal du også være mere ninja og have forbedret dine gymnastiske skills, så kan følgende specialprogrammer tilbydes.
Alle nedenstående programmer er af ca. 20 minutters varighed * 2 gange om ugen. Det er tiltænkt som tillægprogrammer til jeres normale træning. Programmerne er med video forklaring og resultattracking via en app, super nemt 😊
Kontakt Brian Høj på info@crossfitfrederikshavn.dk eller på 51909322 for yderligere information.
Hand Stand Push Up Program
149,-
Med start helt fra kick off over Strict HSPU til kipping HSPU
Varighed: 8 uger