Kom gratis til Hero WOD torsdag d. 3. januar kl.17.45

Kom til GRATIS træning og vær med til at ære en falden dansk soldat torsdag d.3 . januar klokken 17.45-19.00. Alle kan være med uanset niveau og skavanker, vi tilpasser øvelserne til dig J

Crossfit har altid haft en særlig tilknytning til soldater og har løbende valgt at ære de helte og heltinder, der har givet deres liv for at holde land og landsmænd sikre.

Det markeres med en særlig dag og en Hero WOD (workout of the day). Vi i Crossfit Frederikshavn vil gerne ære oversergent René Brink Jakobsen med sådan en WOD. Det er fjerde år i træk, at danske Crossfit-klubber laver denne Hero WOD, kaldet René.

René Brink Jakobsen mistede livet i januar 2013 ved en eksplosion i Afghanistan. WODen er lavet med stor respekt og omtanke for den faldne soldat og lavet ud fra øvelser, den faldne godt kunne lide eller efter måden, de omkom på.