Workshop med gymnastiske øvelser indenfor CrossFit.

Programmet vil omhandle hjælpe- og stabiliserende øvelser i ringene, kip, knees to elbows og toes to bar. Derudover kigger vi på ro-teknik 🙂

Vil du være en haj til gymnastiske øvelser og roning, skal du tilmelde dig denne GRATIS workshop via app’en.