Online Skills programmer
Skal du også være mere ninja og have forbedret dine gymnastiske skills, så kan følgende specialprogrammer tilbydes.
Alle nedenstående programmer er af ca. 30 minutters varighed * 2 gange om ugen. Det er tiltænkt som tillægprogrammer til jeres normale træning. Programmerne er med video forklaring og resultat-tracking via en app, super nemt.
Når du køber programmer modtager du inden længe en invitation til profiloprettelse af Truecoach på den tilknyttede mailadresse, hvor du skal oprette loginkode.
“Truecoach – client” applikationen kan downloades i Googleplay eller Appstore. Login kan også tilgås på http://www.truecoach.co på din smartphone.
Kontakt Brian Høj på info@crossfitfrederikshavn.dk eller på 51909322 for yderligere information.
Strict pull up program
149 kr
- Varighed 8 uger
Kipping program
149 kr
- Varighed 10 uger
- til kipping pull ups + toes to bar
Butterfly pull up program
149 kr
- Varighed 6 uger
- Kræver at man mestrer kipping pull up
Toes to bar program
149 kr
- Varighed 8 uger
Hand stand push up program
149 kr
- Varighed 8 uger
- Start fra “kick up” til strict HPSU til kipping HSPU
Hand stand walk program
149 kr
- Varighed 8 uger
Go for Speed
149 kr
- Varighed 6 uger
- Eksplosivt træningsprogram som forbedre din hoppehøjde og hurtighed
Personligt program
650 kr
- Prisen gælder pr. time
- Prisen er inkl. programlægning
