Bettina starter op med ”CrossFit Mobility” torsdag d. 29 september. kl. 19.15-20.00.
Dette er et Hatha Yoga inspireret hold, hvor du holder de forskellige stræk i længere tid. Det er en mere passiv (statisk) tilgang til mobilitetstræning end Astanga yoga som vi tidligere har tilbudt. Dette gør det muligt, at have trænet inden dette hold. Øvelsesvalg er med henblik på at få en bedre bevægelsesvej i CrossFit og generelt øges din smidighed.
Dette hold er klart anbefalingsværdigt – din krop bliver glad for det! :)
About the author : Brian Høj
Related Posts
Latest videos
12 minutes leg workout (no equipment)per@bizon.dk2019-11-28T21:57:46+00:00
12 minutes leg workout (no equipment)
15 minutes high intensity full bodyper@bizon.dk2019-11-28T21:56:38+00:00
15 minutes high intensity full body
Join our mailing list today
Insider offers & flash sales in your inbox every week.
Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed porttitor lectus.
