Kom godt i gang med træning efter fødsel
MAMA CrossFit er rettet mod nybagte mødre, som gerne vil i gang med at træne (igen) .
Træningen foregår torsdag kl.09.30-10.45, så der er plads til babygråd og våde bleer. Det en god ide at medbringe en dyne/tæppe som barnet kan ligge på under træningen.
Alle øvelser bliver tilpasset til den enkelte, så der er plads til alle.
8 ugers-undersøgelse er et krav for at kunne deltage på holdet.
Med et MAMA CrossFit forløb har du adgang til øvrige hold i CrossFit Frederikshavn under forløbet.
Forløbet koster 599,- for 8 uger.
CrossFit Frederikshavn – Mere end fitness!
CrossFit er funktionel træning, der både giver dig styrke, udholdenhed og et godt fællesskab i boxen. I CrossFit Frederikshavn er der altid personlig opfølgning og vejledning af en af vores kyndige coaches, som tilpasser øvelser og belastning til den enkelte. CrossFit er for alle aldersgrupper og der stilles ikke krav til et specielt fysisk niveau, hvilke gør, at nybegyndere og øvede kan træne side om side.
