Forfatter: Brian Høj

Sommer holdplan

Her er sommerplanen, hvor følgende hold udgår:   Gældende fra uge 23 (mandag d.4 juni) til og med uge 32 (søndag d.12 august) Mobilitet Lørdag kl.12.00 (hver anden lørdag) Endurance Lørdag kl.10.45 (hver anden lørdag) WOD torsdag kl.08.00 FGB Fredag kl06.00   Gældende fra uge 26(mandag…

Løbeaften i samarbejde med Intersport

I samarbejde med Intersport Frederikshavn og Intersport Runners havde vi i dag arrangeret en aften for de løbeglade 💨🙂 Først stod den på en dejlig løbetur i Knivholtskoven og derefter stod den på et teoretisk oplæg v. @amaliekjelgaard omkring funktionel træning for en løber. Aftenen blev…

Bliv firmasponsor!

  Tiden er kommet til, at firmasponsoraterne skal fornyes og at nye kan komme til.   Sponsoraterne denne gang går til nyt rullegummi som bliver fuldlimet på underliggende trægulv i det ”nye” område med gummimåtter samt et udvidet udendørs pullup rack med 4 løftestationer. De…

Åbningstider i påsken og kommende helligedage

Torsdag d.29/3 Kl.09.30-14.00 Open Gym Kl.09.30-10.30 FGB Kl.09.30-10.30 WOD Kl.11.00-12.00 WOD level 2 Kl.12.00-13.00 CrossFit Mobility     Fredag d.30/3 Kl.09.30-14.00 Open Gym Kl.09.30-10.30 FGB Kl.09.30-10.30 WOD Kl.11.00-12.00 WOD     Lørdag d.31/3 normal åbningstid og holdplan     Søndag d.1/4 normal åbningstid og holdplan…

Bootcamp opstart 9. april

      Er du ikke gået igang med nytårsfortsættet endnu, så har du muligheden her!  Vi gentager igen igen den succesfulde CrossFit Bootcamp Level 1 for nybegyndere. Vi har 10 pladser og der plejer at være rift om dem, så du skal være hurtigt…

WordPress Theme built by Shufflehound. Lavet med ♥ af BIZON
has been added to the cart. View Cart