Forfatter: Brian Høj

CrossFit Open 2018

Tiden nærmer sig med hastige skridt – CrossFit Open er over os 💪😍 Vi kører CrossFit Open om lørdagen kl.13.00-15.00 (start 24/2) og 5 weekender frem. Det er tidspunktet, hvor vi skal bestræbe os på at samle alle Open deltagere og få kørt ugens workout. Logistisk…

Ny bootcamp startet

Så er bootcampen skudt igang med en ny fantastisk gruppe mennesker, som er klar til at starte stærkt ud i 2018. Disse bootcamps, med plads til 10 personer, bliver lynhurtig udsolgt, så skal du med på den næste bootcamp i starten af april, skal du…

CrossFit træningsdeal

Som medlem af CrossFit Frederikshavn kan du nu træne udenbys til en fast pris på 50kr. i disse 27 andre CrossFit boxe i Danmark. Så nu er der virkelig ingen undskyldning 😬 Alt du skal gøre er bare at vise dit CrossFit Frederikshavn medlemskort 😀

Massage med Amalie

Som de fleste af jer ved, er jeg i gang med fysioterapeutuddannelsen og jeg har derfor været så heldig at få lov til at overtage massagen her i boxen 😃. Jeg starter op i januar, hvor de første tider kommer til at være torsdag d. 4….

CrossFit for Dummies

Nyttige ord: Boxen: Et CrossFit center refereres til som en box, da det typisk ligger i box lignende bygninger i industriområder. Rep: Repetition/gentagelse Set: En sektion/gruppe af gentagelser RX: As prescribed/som foreskrevet. En workout foretaget med de angivne øvelser og den angivne vægt. (Kan også…

WordPress Theme built by Shufflehound. Lavet med ♥ af BIZON
has been added to the cart. View Cart