Forfatter: Brian Høj

Summer Challenge 2017

Så er det tid til den årlige Summer Challenge, og vi glæder os allerede! Den interne konkurrence løber af stablen lørdag d 1. juli klokken 09.00-16.00, og der vil både være en begynderrække og en øvet række, så der er ingen undskyldning for ikke at…

Workshop (Gymnastics og roning)

Workshop med gymnastiske øvelser indenfor CrossFit. Programmet vil omhandle hjælpe- og stabiliserende øvelser i ringene, kip, knees to elbows og toes to bar. Derudover kigger vi på ro-teknik 🙂 Vil du være en haj til gymnastiske øvelser og roning, skal du tilmelde dig denne GRATIS…

Holdplan i Påsken

Skærtorsdag FGB kl.08.00-09.00 WOD kl.09.30-10.30 WOD level 2 kl.10.45-12.00 WOD kl.11.00-12.00 CrossFit Mobility kl.12.00-12.45 Open Gym kl.08.00-15.00   Langfredag WOD kl.08.00-09.00 Ungdoms CrossFit kl.09.30-10.30 FGB kl.09.30-10.30 WOD kl.11.00-12.00 Workshop (Gymnastics + Roning) kl.11.00-13.00 Open Gym kl.08.00-15.00   Lørdag (normal holdplan) WOD kl.08.00-09.00 FGB kl.09.30-10.30 VL…

CrossFit Open 2017

På lørdag kl.13.00-15.00 og de næste fem uger kører vi konkurrencen “CrossFit Open 2017”. Ny workout hver lørdag – kom forbi centeret og hep på de knap 40 deltagere fra CrossFit Frederikshavn. Der bliver med garanti sved på panden og god stemning

Reebok event d. 25 marts

Intersport har lavet et Reebok samarbejde og får det der kaldes “den store stand” fra Reebok i butikken, så du altid kan få lækkert tøj  🙂   For at sparke vores samarbejde igang, kommer Line fra Intersport d. 25 marts fra 15.00 til 17.00. (starter…

WordPress Theme built by Shufflehound. Lavet med ♥ af BIZON
has been added to the cart. View Cart